Hur mycket tid spenderar du och din familj i köket? Gissningsvis ganska mycket. I den här artikeln får du tips om hur du kan skapa ett annorlunda och mer socialt inbjudande kök. Första steget är att byta köksbord. De flesta skulle nog hålla med om att köket är ett av bostadens mest centrala rum. För många är det rum det[Läs mer…]
De flesta kanske tror att odlingssäsongen är över när sommaren börjar ta slut men detta är långt ifrån sant. Även om vår och sommar är de perioder som lämpar sig bäst för odling finns det faktiskt flera grönsaker som passar utmärkt att odla även på vintern. Njut av egen hemodlad grönkål och goda rotsaker som passar utmärkt i en vintrig[Läs mer…]
Idag finns möjlighet att handla det mesta på nätet, något som blivit en naturlig del i mångas vardag. Varför inte unna dig vardagslyxen att beställa hem ditt favoritvin från soffan? Slipp köer och trafik och handla i lugn och ro istället. Att handla vin ska vara ett nöje, det ska få ta sin tid att välja och jämföra. När du[Läs mer…]
Har du svårt att få i dig alla näringsämnen du behöver genom kosten? Då kan det vara en bra idé att ta hjälp av de olika kosttillskotten som finns att tillgå. De kan göra stor skillnad på ditt mående och din hälsa i allmänhet. ”Ibland kan det vara svårt att äta det man borde” De flesta känner nog till att[Läs mer…]
Ett spabad är naturligtvis härligt att krypa ned i när det är grått och kallt ute. I det nordiska klimatet är det ännu skönare med lite värme runt kroppen när vinden viner och regnet faller. Idag kan du köpa spabad som är specialgjorda för det nordiska klimatet. Ett av de nyaste påfunden när det kommer till klimatanpassade spabad, är Nordline.[Läs mer…]
Är du som många andra fast i sötsug och köper gärna hem onyttigheter när du går och handlar – istället för att satsa på en balanserad matkorg med frukt, grönsaker, rotfrukter och en kombination av protein och kolhydrater? När vi går i affärerna drabbas vi ofta av frestelser som är svåra att undgå, men med en matkasse är det löst![Läs mer…]
Nu har säsongen för att äta utomhus tagit fart på riktigt. Butikerna har ett stort utbud av sommarmat, och det mesta går att lägga på grillen. Förutom att grilla passar vädret perfekt för att ta ett dopp i uppvärmt vatten, i trädgårdens egna badtunna. Så snart vädret tillåter vill många äta sin middag utomhus, gärna i trädgården eller på innergården.[Läs mer…]
Vad är viktigt att få i sig när man tränar? Bland annat en jämn kost med näringsrikt intag och mycket grönt. Tränar du och vill bygga muskler? Då är bra mat a och o. Protein från baljväxter är minst lika bra som animaliskt protein och du hittar bland annat veganskt proteinpulver på Ekoträning. Men vad ska du äta för att[Läs mer…]
Nu har det kommit en grillplats som är mer än vad du någonsin kunde föreställa dig att en grill kunde leverera. Tänk dig en trendig, robust och lätthanterlig fire pit, med läcker design? Samlas på vintern så väl som på sommaren, för det här är verkligen en grill du inte vill lämna ensam i trädgården under längre tid! Har du[Läs mer…]
Fler och fler väljer bort gluten av en eller annan anledning. En del är glutenintoleranta medan andra exempelvis kan hantera gluten men helt enkelt tycker att de mår lite bättre av att undvika det. Då många bakverk innehåller gluten kan det kännas lite komplicerat att baka utan gluten men det finns många goda recept att välja mellan. I princip alla[Läs mer…]