Fler och fler väljer bort gluten av en eller annan anledning. En del är glutenintoleranta medan andra exempelvis kan hantera gluten men helt enkelt tycker att de mår lite bättre av att undvika det. Då många bakverk innehåller gluten kan det kännas lite komplicerat att baka utan gluten men det finns många goda recept att välja mellan. I princip alla[Läs mer…]
När som helst på året, oavsett om det är inför en högtid, helg eller ett privat firande, så kan det vara trevligt att anordna en fest. En dag eller kväll när du skämmer bort dig själv och dina vänner/din familj och unnar dig lite socialt umgänge. Här följer en liten guide på de bästa festtipsen. Checklistan inför en fest kan[Läs mer…]
Det finns mycket saker att lista för ett mer hälsosamt liv. Vilka är de senaste rönen egentligen? Det finns en hel del du kan göra för att ge din kropp de bästa förutsättningarna att hålla sig frisk och aktiv. Dels handlar det om att motionera och träna styrka för att må bra rent fysiskt, men däri ingår även lika[Läs mer…]
Om du är en av dem som vill äta hälsosammare så ska du veta att det handlar mest om en sak: planering, planering, och planering. Det finns massor av tips för vad du kan planera för att äta för att få ett hälsosammare liv, och här får du veta några av dem som hjälper dig få reson på matveckorna. Det[Läs mer…]
Det finns en hel vetenskap om vilken kost man ska äta för att må som allra bästa och vilka kosttillskott man ska ta för att fungera som bäst. Men vad stämmer egentligen? Här är vad du behöver veta om kosttillskottet du valt faktiskt är vad det lovar att vara. Kosttillskott som Vitaepro innehåller en rad olika saker som är bra[Läs mer…]
Gravidmassage är en lyx som många gravida borde unna sig. Framför allt när graviditeten är långt framskriden, och ryggen är utsatt för påfrestningar. Gravidmassage har också många andra hälsofördelar. Våren är snart här, och då kommer det att födas en hel del barn. Det innebär att det är många kvinnor som är i slutet av sin graviditet just nu. Jag[Läs mer…]
Studerande trädgårdsmästare har fullt upp med att bygga årets tematrädgårdar. Lagom till våren kommer vi kunna få ta del av kreationerna för att samla tips och inspiration inför planering av vår egen trädgård. Haka på trenden och satsa på ett eget tema eller bygg ett växthus om utrymme ges. Skapandet av årets tematrädgårdar i Enköping är i full gång. Som[Läs mer…]
Snart kommer stockholmarna ha tillgång till färsk fisk till ett billigare pris. Man planerar nämligen på att öppna en fiskmarknad. I Dagens Nyheter kan man läsa att man i höst ska starta fiskauktioner i Stockholm. Syftet med auktionerna är att ge yrkesfiskarna högre inkomster och stockholmarna färskare fisk. Auktionen ska finnas i Slakthusområdet och man kommer sälja fisken till grossister,[Läs mer…]
Idag skriver vi om råkost och hur denna tar världen med storm, från USA ner till vår kära semla. Nyligen kunde vi i Expressen läsa om hur den nya rawfood-semlan lanserades lagom inför Fettisdagen. Där kan man tala om att bland traditioner med nytänkande. Semlan som är så bejublad och efterlängtad som alltid, men i den modernaste skrud en kan[Läs mer…]
I dag skriver vi om mat och särskilt om de naturliga råvaror som är bra för hälsan, inte minst för våra ögon och vår syn. Mycket av detta kan vi dessutom hitta i våra egna skogar eller i våra små odlingar i trädgården. Många är vi som har mer eller mindre dålig syn, vissa av oss tar hjälp av till[Läs mer…]