Det kan vara svårt att gå på diet om man har ett aktivt liv och ofta träffar vänner ute på restauranger. Även om man inte går på en riktigt hård diet som utesluter även alkohol utan bara vill äta lite nyttigare så kan det vara svårt att hitta nyttiga alternativ på restauranger där den väldigt goda smaken, som tyvärr ofta[Läs mer…]
Många är det som älskar ett glas rött till maten eller på lördagskvällen. Nu när forskare än en gång påvisat att rödvin kan hjälpa oss att gå ner i vikt är det allt fler som väljer att korka upp en flaska vin – men tänk på måttligheten, för en flaska om dagen kommer inte bara ställa till med en dålig[Läs mer…]
Kaffe är för många människor livets dryck och man kan ofta läsa om de goda egenskaper som kaffe för med sig. Nu kan kaffe skydda mot farliga effekter som stress kan leda till. Av den anledningen är det bra att inte välja bort kaffet om du känner att du är inne i en stressig period på jobbet. Bakom ett kilo[Läs mer…]
Vi vänder oss allt mer till det digitala för att få ett snabbare och enklare liv med ett större utbud. Att vi då även börjar handla våra matvaror online blir lite av en självklarhet. Nu börjar all fler företag konkurrera om att erbjuda hemkörning av mat – både färdiga matkassar till mat man väljer själva. Det verkar som om allt fler[Läs mer…]
Att det är som balsam för själen att ordna i trädgården är ingenting som är nytt. Det är snarare någonting folk har sagt i decennier och än verkar det inte som att någon har ändrat sin åsikt. Härligt är väl också det, eftersom trädgården är någonting som alltid är återkommande – precis som nu när våren äntligen är här. Förra[Läs mer…]
Inget livsmedel i hela världen är väl lika förknippat med lycka och njutning som choklad. Det är inte speciellt konstigt med tanke på att det är så oerhört gott och även bra för hälsan. Nu finns ett nytt sätt att avnjuta choklad, nämligen genom att dra in det i näsan. För ett par år sedan kom ett nytt sätt att[Läs mer…]
Nästan alla matglada människors favoritrum i sitt hem är rummet där maten tillagas – köket. Men ibland behöver man renovera och fräscha upp detta rum och vi vet några enkla knep att göra detta på! I en ny undersökning som presenteras i Västerviks-Tidningen framkommer att nästan var femte svensk vill renovera sina kök, eller i alla fall fräscha upp dem[Läs mer…]
198 miljoner liter vin – är vad vi drack under 2014. En så pass stor siffra att den är svår att förstå, men ändå visar den på en minskning av vinförsäljningen med 0,1 procent sett till 2013. Vi drack alltså mindre än vanligt förra året, även om skillnaden är liten. Och ingen blir nog förvånad över att det vin vi föredrar är[Läs mer…]
Frukosten är en omdebatterad måltid. Många älskar den, andra hatar den. Vissa säger att den är nödvändig, andra säger att det inte spelar någon roll ifall man äter den. Det senaste rönet från forskningsvärlden lyder att frukosten faktiskt inte är dagens viktigaste måltid. Det har i många år sagts att frukosten är den viktigaste måltiden på dygnet, men så är[Läs mer…]
Nyttigt eller ej – ät med måtta, är rubriken i en artikel från Svenska Dagbladets Mat & Vin. En mycket intressant rubrik likväl artikel, och även mycket sann. För det är ju så, att om du vill vara hälsosam så är det inte LCHF, GI-metoden, 5:2, pulverdieten eller någon annan diet som du ska följa. Det hela handlar om att[Läs mer…]