Tips

Kosttillskotten du behöver

Kosttillskotten du behöver

Det finns en hel vetenskap om vilken kost man ska äta för att må som allra bästa och vilka kosttillskott man ska ta för att fungera som bäst. Men vad stämmer egentligen? Här är vad du behöver veta om kosttillskottet du valt faktiskt är vad det lovar att vara. Kosttillskott som Vitaepro innehåller en rad olika saker som är bra[Läs mer…]

Massage – det skönaste som finns när man är gravid

Massage – det skönaste som finns när man är gravid

Gravidmassage är en lyx som många gravida borde unna sig. Framför allt när graviditeten är långt framskriden, och ryggen är utsatt för påfrestningar. Gravidmassage har också många andra hälsofördelar.  Våren är snart här, och då kommer det att födas en hel del barn. Det innebär att det är många kvinnor som är i slutet av sin graviditet just nu. Jag[Läs mer…]

Spara pengar med enkla knep

Spara pengar med enkla knep

Det finns mycket man kan göra för att bli mer ekonomisk och få pengar över till annat och allt från större förändringar till mindre åtgärder spar in på kronorna. Genom att planera inköp och vardag, välja bort extratjänster och välja rätt typ av kreditkort kan man spara tusenlappar. Många vill bli mer ekonomiska för att kunna få pengar över till[Läs mer…]

Party party

Party party

Det är oftast roligt att hålla en fest. Tricket är att det är välplanerat och koordinerat. Eller tvärtom, helt spontant och enkelt. Mellanting går bort och blir ofta inte som man tänkt sig. Men vad behöver man tänka på om man planerar att agera festvärd? Vad för tema hade Obama på sin sista State dinner? För det första, man vill[Läs mer…]

Nyttigt och närodlat

Nyttigt och närodlat

I dag skriver vi om mat och särskilt om de naturliga råvaror som är bra för hälsan, inte minst för våra ögon och vår syn. Mycket av detta kan vi dessutom hitta i våra egna skogar eller i våra små odlingar i trädgården. Många är vi som har mer eller mindre dålig syn, vissa av oss tar hjälp av till[Läs mer…]

Vikten av vitaminer

Vikten av vitaminer

När det kommer till vitaminer finns en hel del sanningar och myter som avlöser varandra, så det kan vara svårt att veta vilka vitaminer som kroppen faktiskt behöver tillskott av och vilka vitaminer man helt och hållet bör hålla sig undan från – och det tänkte vi tipsa om idag. Ju äldre vi blir desto mer muskler förlorar vi, vilket[Läs mer…]